Bank Soal K13 - Menjelang pelaksanaan PAS Penililaian Akhir Semester 1 Tahun Pelajaran 2018/2019 berikut admin sampaikan mengenai Contoh Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester Ganjil Terbaru.
Paket 1
A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !
Paket 1
A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !
1. Organisasi sepakbola yang pertama kali berdiri adalah...
A. Persatuan sepakbola seluruh indosia ( PSSI )
B. Federation International de Fooball Asosociattion ( FIFA )
C. Football Associattion (FA)
D. Ac Milan
2. Organisasi sepakbola pertama berdiri pada tanggal...
A. 26 Oktober 1863
B. 26 Oktober 1871
C. 07 Oktober 1981
D. 05 Oktober 1945
3. Lama waktu pertandingan sepakbola adalah...
A. 2 kali 35 menit
B. 2 kali 40 menit
C. 2 kali 45 menit
D. 2 kali 50 menit
4. Menyundul bola yang baik adalah menggunakan...
A. Bagian atas kepala
B. Bagian belakang kepala
C. Leher
D. Dahi
5. Posisi bola dan kaki yang benar saat melakukan teknik menggiring bola dalam permainan sepakbola adalah...
A. Jauh dari kaki
B. Dekat dengan badan
C. Jauh dari badan
D. Dekat dengan kaki
6. Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan, kecuali...
A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Kaki bagian belakang
D. Punggung kaki
7. Berapa jumlah pemain bola voli satu regu?
A. 2 orang
B. 3 orang
C. 5 orang
D. 6 orang
8. PBVSI adalah induk organisasi olahraga nasional dalam cabang...
A. Senam
B. Bola voli
C. Tenis meja
D. Pencak silat
9. Tugas libero dalam permainan bola voli adalah...
A. Menerima service
B. Melakukan smash
C. Menghadang serangan
D. Melakukan service
10. Posisi kedua lengan saat membendung bolavoli adalah...
A. Kesamping selebar bahu
B. Kedepan selebar diameter bola
C. Keatas selebar diameter bola
D. Keatas dirapatkan
11. Posisi jari tangan yang benar saat melakukan passing atas adalah...
A. Dirapatkan
B. Direnggangkan
C. Ditekuk
D. Dikepalkan
12. Menembak sambil meloncat dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan...
A. Satu tangan
B. Dua tangan
C. Siku naik ke atas
D. Pergelangan tangan
13. Dalam pertandingan bola basket keputusan mutlak ada di tangan
A. Kedua pelatih
B. Kedua wasit
C. Dewan hakim
D. Panitia pertandingan
14. Jumlah langkah yang dilakukan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah...
A. Dua langkah
B. Tiga langkah
C. Empat langkah
D. Lima langkah
15. Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan bola basket adalah...
A. Mendorong bola kebelakang bawah
B. Memukul bola kedepan bawah
C. Memutar bola kedepan bawah
D. Mendorong bola kedepan bawah
16. Game dalam permainan bulu tangkis adalah...
A. Angka 21
B. Angka 22
C. Angka 23
D. Angka 24
17. Arah bola yang benar hasil service forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah...
A. Melambung tinggi dan bola jatuh di dekat garis service
B. Melambung tinggi dan bola jatuh jauh di belakang garis service
C. Datar dan bola bola jatuh di belakanggaris lapangan
D. Datar dan bola jatuh di depan garis service
18. Akhir gerakan lengan setelah melakukan pukulan backhand permainan bulutangkis adalah...
A. Lurus ke samping
B. Lurus ke atas
C. Lurus ke depan
D. Lurus ke belakang
19. Tehnik dasar yang pertama kali dalam lompat jauh adalah...
A. Lari
B. Awalan
C. Lompat
D. Mendarat
20. Berikut ini teknik dasar dalam lompat jauh, kecuali...
A. Lari
B. Awalan
C. Tolakan
D. Mendarat
21. Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah...
A. Telungkup dan pandangan ke depan
B. Telentang dan pandangan ke depan
C. Jongkok dan pandangan ke depan
D. Telentang dan pandangan ke belakang
22. Tehnik dasar awalan lompat jauh adalah...
A. Lari secepatnya kemudian pelan
B. Lari pelan dulu kemudian lari secepatnya
C. Lari pelan-pelan
D. Lari sekuatnya
23. Lompat jauh gaya berjalan di udara disebut juga dengan gaya...
A. Tuck
B. Scinepper/ hang style
C. Walking in the air
D. Floop
24. Kecepatan yang diperoleh dari hasil awalan berguna untuk membawa kekuatan pada waktu melakukan
A. Tolakan ke depan
B. Tolakan ke samping
C. Tolakan yang maksimal
D. Tolakan ke atas
25. Latihan yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru disebut...
A. Aerobic
B. Fitness
C. Gymnastic
D. Cardiovasculer endurance
26. Latihan daya tahan cardiovasculer dapat dilakukan dengan...
A. Sit-up
B. Tes lari 12 menit
C. Phus-up
D. Pull-up
27. Nomor lari yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran jasmani seseorang adalah...
A. 800 m
B. 1500 m
C. 2400 m
D. 3000 m
28. Contoh latihan kekuatan perut adalah...
A. Push-up
B. Sit-up
C. Pull-up
D. Back-up
29. Contoh latihan kekuatan punggung adalah...
A. Push-up
B. Sit-up
C. Pull-up
D. Back-up
30. Apabila siswa kelas 3 MTs lari naik turun tangga selama 5 menit, termasuk latihan...
A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Daya tahan
D. Kelentukan
31. Push-up tujuhanya adalah untuk kekuatan otot...
A. Punggung
B. Dada
C. Lengan dan bahu
D. Leher
32. Sikap awal yang benar saat akan melakukan sit-up adalah...
A. Terlentang
B. Duduk
C. Telungkup
D. Berdiri
33. Sutlle-run atau lari bolak-balik tujuhanya adalah untuk melatih...
A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Keseimbangan
D. Kelentukan
34. Unsur-unsur dalam pencak silat, kecuali
A. Unsur olahraga
B. Unsur kesenian
C. Unsur pendidikan
D. Unsur kerohanian
35. Ciri khusus dalam pencak silat adalah...
A. Sikap tenang dan rileks
B. Memanfaatkan kelemahan lawan
C. Menggunakan tenaga sendiri
D. Menggunakan pernafasan yang wajar
36. Pukulan yang digunakan untuk mengawali pertandingan bulu tangkis adalah...
A. Pukulan chop
B. Pukulan dropshot
C. Pukulan service
D. Pukulan smash
37. Pukulan tinggi jauh kebelakang dalam permainan bulutangkis disebut pukulan...
A. Pukulan chop
B. Puklan dropshot
C. Pukulan service
D. Pukulan lob
38. Kontak raket dengan bola saat melakukan service forehand pendek pada permainan bulutangkis adalah...
A. Pada ketinggian pinggang
B. Pada ketinggian lutut
C. Pada ketinggian dada
D. Pada ketinggian kepala
39. Anggota tubuh yang jatuh pertama kali saat melakukan roll belakang adalah...
A. Kepala
B. Tengkuk
C. Kaki
D. Pantat
40. Posisi kaki saat akan melakukan roll depan adalah...
A. Salah satu kaki diangkat
B. Kedua kaki rapat
C. Kaki ditekuk
D. Kedua kaki dibuka
41. Ada berapa gaya renang yang sering diperlombakan?
A. 2 gaya
B. 3 gaya
C. 4 gaya
D. 5 gaya
42. Kesalahan-kesalahan umum yang sering dilakukan dalam renang gaya punggung adalah...
A. Sikap badan tidak sejajar dengan air
B. Sikap badan sejajar dengan air
C. Badan rilek
D. Posisi badan rata-rata air
43. Induk organisasi renang di Indonesia adalah...
A. PSSI
B. PRSI
C. PBSI
D. PASI
44. Pada tahun berapa organisasi renang di Indonesia berdiri
A. 1951
B. 1965
C. 1970
D. 1972
45. Induk organisasi renang dunia dinamakan...
A. FIFA
B. IAAF
C. ITF
D. FINA
46. Penyebab kebakaran kelas A adalah...
A. Benda cair
B. Benda gas
C. Benda padat
D. Hubungan pendek arus listrik
47. Dibawah ini benda-benda yang mudah terbakar, kecuali
A. Kayu
B. Bahan kimia
C. Besi
D. Plastik
48. Dibawah ini yang bukan merupakan bahaya kebakaran adalah...
A. Asap
B. Suhu tinggi
C. Dingin
D. Gas beracun
49. Peralatan pencegahan kebakaran adalah...
A. Detektor asap
B. Korek api
C. Bensin
D. Minyak tanah
50. Selain faktor manusia penyebab terjadinya kebakaran adalah...
A. Faktor hewan
B. Faktor alam
C. Faktor buatan
D. Faktor hutan
Paket 2
A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !
A. Persatuan sepakbola seluruh indosia ( PSSI )
B. Federation International de Fooball Asosociattion ( FIFA )
C. Football Associattion (FA)
D. Ac Milan
2. Organisasi sepakbola pertama berdiri pada tanggal...
A. 26 Oktober 1863
B. 26 Oktober 1871
C. 07 Oktober 1981
D. 05 Oktober 1945
3. Lama waktu pertandingan sepakbola adalah...
A. 2 kali 35 menit
B. 2 kali 40 menit
C. 2 kali 45 menit
D. 2 kali 50 menit
4. Menyundul bola yang baik adalah menggunakan...
A. Bagian atas kepala
B. Bagian belakang kepala
C. Leher
D. Dahi
5. Posisi bola dan kaki yang benar saat melakukan teknik menggiring bola dalam permainan sepakbola adalah...
A. Jauh dari kaki
B. Dekat dengan badan
C. Jauh dari badan
D. Dekat dengan kaki
6. Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan, kecuali...
A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Kaki bagian belakang
D. Punggung kaki
7. Berapa jumlah pemain bola voli satu regu?
A. 2 orang
B. 3 orang
C. 5 orang
D. 6 orang
8. PBVSI adalah induk organisasi olahraga nasional dalam cabang...
A. Senam
B. Bola voli
C. Tenis meja
D. Pencak silat
9. Tugas libero dalam permainan bola voli adalah...
A. Menerima service
B. Melakukan smash
C. Menghadang serangan
D. Melakukan service
10. Posisi kedua lengan saat membendung bolavoli adalah...
A. Kesamping selebar bahu
B. Kedepan selebar diameter bola
C. Keatas selebar diameter bola
D. Keatas dirapatkan
11. Posisi jari tangan yang benar saat melakukan passing atas adalah...
A. Dirapatkan
B. Direnggangkan
C. Ditekuk
D. Dikepalkan
12. Menembak sambil meloncat dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan...
A. Satu tangan
B. Dua tangan
C. Siku naik ke atas
D. Pergelangan tangan
13. Dalam pertandingan bola basket keputusan mutlak ada di tangan
A. Kedua pelatih
B. Kedua wasit
C. Dewan hakim
D. Panitia pertandingan
14. Jumlah langkah yang dilakukan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah...
A. Dua langkah
B. Tiga langkah
C. Empat langkah
D. Lima langkah
15. Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan bola basket adalah...
A. Mendorong bola kebelakang bawah
B. Memukul bola kedepan bawah
C. Memutar bola kedepan bawah
D. Mendorong bola kedepan bawah
16. Game dalam permainan bulu tangkis adalah...
A. Angka 21
B. Angka 22
C. Angka 23
D. Angka 24
17. Arah bola yang benar hasil service forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah...
A. Melambung tinggi dan bola jatuh di dekat garis service
B. Melambung tinggi dan bola jatuh jauh di belakang garis service
C. Datar dan bola bola jatuh di belakanggaris lapangan
D. Datar dan bola jatuh di depan garis service
18. Akhir gerakan lengan setelah melakukan pukulan backhand permainan bulutangkis adalah...
A. Lurus ke samping
B. Lurus ke atas
C. Lurus ke depan
D. Lurus ke belakang
19. Tehnik dasar yang pertama kali dalam lompat jauh adalah...
A. Lari
B. Awalan
C. Lompat
D. Mendarat
20. Berikut ini teknik dasar dalam lompat jauh, kecuali...
A. Lari
B. Awalan
C. Tolakan
D. Mendarat
21. Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah...
A. Telungkup dan pandangan ke depan
B. Telentang dan pandangan ke depan
C. Jongkok dan pandangan ke depan
D. Telentang dan pandangan ke belakang
22. Tehnik dasar awalan lompat jauh adalah...
A. Lari secepatnya kemudian pelan
B. Lari pelan dulu kemudian lari secepatnya
C. Lari pelan-pelan
D. Lari sekuatnya
23. Lompat jauh gaya berjalan di udara disebut juga dengan gaya...
A. Tuck
B. Scinepper/ hang style
C. Walking in the air
D. Floop
24. Kecepatan yang diperoleh dari hasil awalan berguna untuk membawa kekuatan pada waktu melakukan
A. Tolakan ke depan
B. Tolakan ke samping
C. Tolakan yang maksimal
D. Tolakan ke atas
25. Latihan yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru disebut...
A. Aerobic
B. Fitness
C. Gymnastic
D. Cardiovasculer endurance
26. Latihan daya tahan cardiovasculer dapat dilakukan dengan...
A. Sit-up
B. Tes lari 12 menit
C. Phus-up
D. Pull-up
27. Nomor lari yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran jasmani seseorang adalah...
A. 800 m
B. 1500 m
C. 2400 m
D. 3000 m
28. Contoh latihan kekuatan perut adalah...
A. Push-up
B. Sit-up
C. Pull-up
D. Back-up
29. Contoh latihan kekuatan punggung adalah...
A. Push-up
B. Sit-up
C. Pull-up
D. Back-up
30. Apabila siswa kelas 3 MTs lari naik turun tangga selama 5 menit, termasuk latihan...
A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Daya tahan
D. Kelentukan
31. Push-up tujuhanya adalah untuk kekuatan otot...
A. Punggung
B. Dada
C. Lengan dan bahu
D. Leher
32. Sikap awal yang benar saat akan melakukan sit-up adalah...
A. Terlentang
B. Duduk
C. Telungkup
D. Berdiri
33. Sutlle-run atau lari bolak-balik tujuhanya adalah untuk melatih...
A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Keseimbangan
D. Kelentukan
34. Unsur-unsur dalam pencak silat, kecuali
A. Unsur olahraga
B. Unsur kesenian
C. Unsur pendidikan
D. Unsur kerohanian
35. Ciri khusus dalam pencak silat adalah...
A. Sikap tenang dan rileks
B. Memanfaatkan kelemahan lawan
C. Menggunakan tenaga sendiri
D. Menggunakan pernafasan yang wajar
36. Pukulan yang digunakan untuk mengawali pertandingan bulu tangkis adalah...
A. Pukulan chop
B. Pukulan dropshot
C. Pukulan service
D. Pukulan smash
37. Pukulan tinggi jauh kebelakang dalam permainan bulutangkis disebut pukulan...
A. Pukulan chop
B. Puklan dropshot
C. Pukulan service
D. Pukulan lob
38. Kontak raket dengan bola saat melakukan service forehand pendek pada permainan bulutangkis adalah...
A. Pada ketinggian pinggang
B. Pada ketinggian lutut
C. Pada ketinggian dada
D. Pada ketinggian kepala
39. Anggota tubuh yang jatuh pertama kali saat melakukan roll belakang adalah...
A. Kepala
B. Tengkuk
C. Kaki
D. Pantat
40. Posisi kaki saat akan melakukan roll depan adalah...
A. Salah satu kaki diangkat
B. Kedua kaki rapat
C. Kaki ditekuk
D. Kedua kaki dibuka
41. Ada berapa gaya renang yang sering diperlombakan?
A. 2 gaya
B. 3 gaya
C. 4 gaya
D. 5 gaya
42. Kesalahan-kesalahan umum yang sering dilakukan dalam renang gaya punggung adalah...
A. Sikap badan tidak sejajar dengan air
B. Sikap badan sejajar dengan air
C. Badan rilek
D. Posisi badan rata-rata air
43. Induk organisasi renang di Indonesia adalah...
A. PSSI
B. PRSI
C. PBSI
D. PASI
44. Pada tahun berapa organisasi renang di Indonesia berdiri
A. 1951
B. 1965
C. 1970
D. 1972
45. Induk organisasi renang dunia dinamakan...
A. FIFA
B. IAAF
C. ITF
D. FINA
46. Penyebab kebakaran kelas A adalah...
A. Benda cair
B. Benda gas
C. Benda padat
D. Hubungan pendek arus listrik
47. Dibawah ini benda-benda yang mudah terbakar, kecuali
A. Kayu
B. Bahan kimia
C. Besi
D. Plastik
48. Dibawah ini yang bukan merupakan bahaya kebakaran adalah...
A. Asap
B. Suhu tinggi
C. Dingin
D. Gas beracun
49. Peralatan pencegahan kebakaran adalah...
A. Detektor asap
B. Korek api
C. Bensin
D. Minyak tanah
50. Selain faktor manusia penyebab terjadinya kebakaran adalah...
A. Faktor hewan
B. Faktor alam
C. Faktor buatan
D. Faktor hutan
Paket 2
A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !
1. Pada permainan sepak bola tendangan melengkung merupakan hasil tendangan ....
a. kaki bagian luar
b. punggung kaki
c. kaki bagian dalam
d. tumit
2. Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk menahan pada permainan sepak bola seperti di bawah ini, kecuali ....
a. dada
b. paha
c. punggung
d. kaki bagian dalam
3. Menggiring pada permainan sepak bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki seperti di bawah ini, kecuali….
a. kaki bagian luar
b. punggung kaki
c. kaki bagian dalam
d. tumit
4. Pada permainan bola voli merapatkan kedua lengan di depan badan dan saling berpegangan, mendorong ke dua lengan kearah datangnya bola adalah cara ....
a. pasing atas
b. smash
c. blocking
d. pasing bawah
5. Pukulan keras, tajam, dan menukik dalam bola voli disebut ....
a. umpan
b. smash
c. bloking
d. service
6. Suatu teknik bertahan bertujuan untuk mematahkan serangan dalam bola voli disebut ....
a. umpan
b. smash
c. bloking
d. service
7. Setiap orang mempunyai tugas khusus menjaga seorang lawan adalah ciri sistempertahanan ....
a. defence
b. zona defence
c. ofence
d. man to man marking
8. Lamanya permainan bola basket yaitu ....
a. 4 X 10 menit
b. 4 X 15 menit
c. 2 X 45 menit
d. 2 X 20 menit
9. Dalam bola basket setiap satu tembakan hukuman yang masuk skor bertambah ... poin
a. 4 poin
b. 3 poin
c. 2 poin
d. 1 poin
10. Membawa bola dengan cara dipantul pantulkan ke lantai dengan satu tangan dalam bolabasket disebut ....
a. shoting
b. lay up shot
c. bloking
d. dribling
11. Pukulan dari sebelah kanan dalam permainan bulu tangkis ....
a. Back hand
b. Smash
c. Fore hand
d. Lop
12. Permulaan permainan dalam permainan bulu tangkis dilakukan pukulan ....
a. Back hand
b. Smash
c. Fore hand
d. Service
13. Permainan bulu tangkis ditentukan oleh .....
a. Waktu
b. Poin
c. Wasit
d. Nilai
14. Salah satu pemain bulu tangkis Indonesia yang terkenal adalah ....
a. Simon Santoso
b. Bambang Pamungkas
c. Andik Kurniawan
d. Elvira Nasution
15. Permainan bulu tangkis dua lawan dua disebut ....
a. Single
b. Ganda campuran
c. Double
d. Ganda putra
16. Permainan bola basket diawali dengan ....
a. Mengoper bola ke teman
b. Jump ball
c. Gamsut
d. Tos
17. Terjadi Jus pada permainan bola voli apabila poin ....
a. 23 sama
b. 22 sama
c. 21 sama
d. 20 sama
18. Lari 2,4 km bertujuan terutama untuk melatih kekuatan otot ....
a. Paru-paru
b. Jantung
c. Paha dan paru
d. Jantung dan paru
19. Di bawah ini yang bukan bagian dari kebugaran jasmani adalah ....
a. kekuatan
b. kelincahan
c. ketahanan
d. kesegaran
20. Pemimpin pertandingan adalah ....
a. Juri
b. Panitia
c. Hakim garis
d. Wasit.
21. Gerakan pertama lompat jauh adalah ....
a. tolakan
b. sikap badan di udara
c. awalan
d. mendarat
22. Induk organisasi atletik di Indonesia adalah ....
a. PASI
b. PBSI
c. PSSI
d. PRSI
23. Lempar lembing dan lompat jauh termasuk olahraga ....
a. atletik
b. aquatik
c. senam
d. ketangkasan
24. Sudut lemparan dalam lempar lembing adalah ....
a. 20o
b. 30o
c. 40o
d. 50o
25. Pukulan atau tendangan dapat diantisipasi dengan ....
a. tangkisan
b. hantaman
c. pukulan
d. tendangan
26. Berbudi pekerti luhur merupakan nilai dalam pencak silat, yaitu ....
a. seni
b. bela diri
c. olahraga
d. mental spiritual
27. Upaya pembelaan mengunakan tangan atau lengan disebut ....
a. hindaran
b. tangkisan
c. serangan
d. elakan
28. Berikut ini faktor penyebab kebugaran jasmani tetap prima , kecuali ....
a. hidup tertib
b. penjagaan kesehatan mental dan fisik
c. teratur dalam latihan
d. menghindari pekerjaan
29. Bentuk latihan yang menggunakan beban sebagai ciri khas latihan....
a. kekuatan
b. daya tahan
c. kecepatan
d. kelincahan
30. Untuk latihan keseimbangan dapat dilakukan gerakan ....
a. lari lompat
b. mendorong
c. sikap kapal terbang
d. menggantung
31. Untuk melatih otot punggung dengan cara ....
a. sit up
b. pull up
c. push up
d. back up
32. Berikut ini alat yang digunakan dalam senam lantai ....
a. gada
b. lantai
c. matras
d. tikar
33. Pada roll depan yang jatuh pertama kali ke matras adalah ....
a. punggung
b. kepala
c. pantat
d. tengkuk
34. Di bawah ini alat senam ritmik ....
a. palang sejajar
b. tongkat
c. matras
d. bola
35. Sikap badan pada renang gaya punggung adalah ....
a. telungkup
b. telentang
c. tegak
d. miring
36. Berikut ini yang bukan gaya renang adalah ....
a. gaya bebas
b. gaya dada
c. gaya punggung
d. gaya menyelam
37. Berikut ini yang bukan daerah penjelajahan adalah ....
a. hutan
b. sungai
c. pantai
d. gunung
38. Berikut ini yang bukan penyebab kebakaran adalah ....
a. akibat pipa gas bocor
b. kompor meledak
c. korsleting listrik
d. buang puntung rokok
39. Arung jeram dilakukan di ....
a. gunung
b. pantai
c. empang
d. sungai
40. Jika terjadi kebakaran kompor, tindakan pertama adalah ....
a. siram dengan air
b. lari menyelamatkan diri
c. padamkan dengan pasir
d. menutup dengan karung basah
II. Jawablah pertanyaan berikut dengan jawaban yang benar!
41. Tuliskan teknik dasar permainan sepak bola!
42. Tuliskanteknik dasar permainan bulu tangkis!
43. Tuliskanteknik dasar bela diri pencak silat!
44. Tuliskanteknik dasar lompat jauh!
45. Tuliskangaya-gaya dalam olahraga renang!
Demikian yang terbaru terkait dengan Contoh Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester Ganjil Terbaru
a. kaki bagian luar
b. punggung kaki
c. kaki bagian dalam
d. tumit
2. Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk menahan pada permainan sepak bola seperti di bawah ini, kecuali ....
a. dada
b. paha
c. punggung
d. kaki bagian dalam
3. Menggiring pada permainan sepak bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki seperti di bawah ini, kecuali….
a. kaki bagian luar
b. punggung kaki
c. kaki bagian dalam
d. tumit
4. Pada permainan bola voli merapatkan kedua lengan di depan badan dan saling berpegangan, mendorong ke dua lengan kearah datangnya bola adalah cara ....
a. pasing atas
b. smash
c. blocking
d. pasing bawah
5. Pukulan keras, tajam, dan menukik dalam bola voli disebut ....
a. umpan
b. smash
c. bloking
d. service
6. Suatu teknik bertahan bertujuan untuk mematahkan serangan dalam bola voli disebut ....
a. umpan
b. smash
c. bloking
d. service
7. Setiap orang mempunyai tugas khusus menjaga seorang lawan adalah ciri sistempertahanan ....
a. defence
b. zona defence
c. ofence
d. man to man marking
8. Lamanya permainan bola basket yaitu ....
a. 4 X 10 menit
b. 4 X 15 menit
c. 2 X 45 menit
d. 2 X 20 menit
9. Dalam bola basket setiap satu tembakan hukuman yang masuk skor bertambah ... poin
a. 4 poin
b. 3 poin
c. 2 poin
d. 1 poin
10. Membawa bola dengan cara dipantul pantulkan ke lantai dengan satu tangan dalam bolabasket disebut ....
a. shoting
b. lay up shot
c. bloking
d. dribling
11. Pukulan dari sebelah kanan dalam permainan bulu tangkis ....
a. Back hand
b. Smash
c. Fore hand
d. Lop
12. Permulaan permainan dalam permainan bulu tangkis dilakukan pukulan ....
a. Back hand
b. Smash
c. Fore hand
d. Service
13. Permainan bulu tangkis ditentukan oleh .....
a. Waktu
b. Poin
c. Wasit
d. Nilai
14. Salah satu pemain bulu tangkis Indonesia yang terkenal adalah ....
a. Simon Santoso
b. Bambang Pamungkas
c. Andik Kurniawan
d. Elvira Nasution
15. Permainan bulu tangkis dua lawan dua disebut ....
a. Single
b. Ganda campuran
c. Double
d. Ganda putra
16. Permainan bola basket diawali dengan ....
a. Mengoper bola ke teman
b. Jump ball
c. Gamsut
d. Tos
17. Terjadi Jus pada permainan bola voli apabila poin ....
a. 23 sama
b. 22 sama
c. 21 sama
d. 20 sama
18. Lari 2,4 km bertujuan terutama untuk melatih kekuatan otot ....
a. Paru-paru
b. Jantung
c. Paha dan paru
d. Jantung dan paru
19. Di bawah ini yang bukan bagian dari kebugaran jasmani adalah ....
a. kekuatan
b. kelincahan
c. ketahanan
d. kesegaran
20. Pemimpin pertandingan adalah ....
a. Juri
b. Panitia
c. Hakim garis
d. Wasit.
21. Gerakan pertama lompat jauh adalah ....
a. tolakan
b. sikap badan di udara
c. awalan
d. mendarat
22. Induk organisasi atletik di Indonesia adalah ....
a. PASI
b. PBSI
c. PSSI
d. PRSI
23. Lempar lembing dan lompat jauh termasuk olahraga ....
a. atletik
b. aquatik
c. senam
d. ketangkasan
24. Sudut lemparan dalam lempar lembing adalah ....
a. 20o
b. 30o
c. 40o
d. 50o
25. Pukulan atau tendangan dapat diantisipasi dengan ....
a. tangkisan
b. hantaman
c. pukulan
d. tendangan
26. Berbudi pekerti luhur merupakan nilai dalam pencak silat, yaitu ....
a. seni
b. bela diri
c. olahraga
d. mental spiritual
27. Upaya pembelaan mengunakan tangan atau lengan disebut ....
a. hindaran
b. tangkisan
c. serangan
d. elakan
28. Berikut ini faktor penyebab kebugaran jasmani tetap prima , kecuali ....
a. hidup tertib
b. penjagaan kesehatan mental dan fisik
c. teratur dalam latihan
d. menghindari pekerjaan
29. Bentuk latihan yang menggunakan beban sebagai ciri khas latihan....
a. kekuatan
b. daya tahan
c. kecepatan
d. kelincahan
30. Untuk latihan keseimbangan dapat dilakukan gerakan ....
a. lari lompat
b. mendorong
c. sikap kapal terbang
d. menggantung
31. Untuk melatih otot punggung dengan cara ....
a. sit up
b. pull up
c. push up
d. back up
32. Berikut ini alat yang digunakan dalam senam lantai ....
a. gada
b. lantai
c. matras
d. tikar
33. Pada roll depan yang jatuh pertama kali ke matras adalah ....
a. punggung
b. kepala
c. pantat
d. tengkuk
34. Di bawah ini alat senam ritmik ....
a. palang sejajar
b. tongkat
c. matras
d. bola
35. Sikap badan pada renang gaya punggung adalah ....
a. telungkup
b. telentang
c. tegak
d. miring
36. Berikut ini yang bukan gaya renang adalah ....
a. gaya bebas
b. gaya dada
c. gaya punggung
d. gaya menyelam
37. Berikut ini yang bukan daerah penjelajahan adalah ....
a. hutan
b. sungai
c. pantai
d. gunung
38. Berikut ini yang bukan penyebab kebakaran adalah ....
a. akibat pipa gas bocor
b. kompor meledak
c. korsleting listrik
d. buang puntung rokok
39. Arung jeram dilakukan di ....
a. gunung
b. pantai
c. empang
d. sungai
40. Jika terjadi kebakaran kompor, tindakan pertama adalah ....
a. siram dengan air
b. lari menyelamatkan diri
c. padamkan dengan pasir
d. menutup dengan karung basah
II. Jawablah pertanyaan berikut dengan jawaban yang benar!
41. Tuliskan teknik dasar permainan sepak bola!
42. Tuliskanteknik dasar permainan bulu tangkis!
43. Tuliskanteknik dasar bela diri pencak silat!
44. Tuliskanteknik dasar lompat jauh!
45. Tuliskangaya-gaya dalam olahraga renang!
Demikian yang terbaru terkait dengan Contoh Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester Ganjil Terbaru
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya